飯

飯
あさね
ひる　薬の味がする弁当　からあげ2つ
まずいしタレもあったので300㌍な気がする
白米　200㌍かな
食べてやめた。もう2度とビッグの弁当は買わない食べない。
スーパーは大体そうだよね。
おなかすいてたから、
本当にショックだった。
舌べらにこびりつく。
薬の味。実家の手伝いで何度も嗅ぐ、農薬を知っているから、ドギツイ匂い=味が分かる。

さわやかでチキングリルを食べて、ヤバい濃い薬味がして、洗面所に行って何度もうがいした時と同じ味。

頭では知ってたけど、
身に染みては知らなかった。

リンゴヨーグルト51㌍
いろはす700m
綾鷹200m
緑茶100ｍ

よる　ブロッコリー！ダイエット
冷凍食品ミニ8個
ブロッコリーだけ食べるつもりだったけど
ソッコー飽きてコーンツナマヨネーズディップサラダにした。

えらい　お菓子食べなかったぞい！
551　昼
206　ツナ缶
400　大さじ5マヨネーズ
99　こーんかん
27　ブロッコリー
合計1283kcal　
マヨネーズの誤差もあるだろうけど、
多くて、1683kcalかな。
やっぱ野菜って凄いね。
ほとんどゼロカロリーだ。
食べてお腹いっぱいになるし美味しいし
腸内環境良くなるし痩せるし万々歳だね